涨奶了，怎么办？母乳分析仪厂家为您解答

  不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。母乳分析仪厂家告诉您，这就是涨奶。

  涨奶时如何喂奶？

  如果乳房肿胀得很硬，需通过热敷、温水浸泡乳房等办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。

  涨奶吃什么回奶？

  1、蔬菜类：

  苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

  2、水果类：

  西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、莲雾、梨子、瓜类。

  3、肉食类：

  螃蟹、田螺。

  4、中药材类：

  生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

  5、其他类：

  柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

  如何预防涨奶？

  如何预防哺乳期乳腺炎？预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手：

  产后可用橘核30g，水煎服，一般2-3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

  排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

  母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺，也不要轻易回奶，停止哺乳。