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关于生理性的涨奶,要理性开奶

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       涨奶问题,往往是困恼新生妈妈的头等大事。关于涨奶,新生妈妈们又知道多少,以及如何应对呢?
       生理性涨奶       
       生理性涨奶通常发生在宝宝出生后3-4天左右,受体内激素的影响,大量的血液和组织间液涌向乳房,同时,乳腺腺胞肿胀变大,造成乳腺导管受压,出奶比较缓慢,双侧乳房全乳肿胀,不少妈妈会出现体温升高,发烧的情况,此过程一般持续48小时。      
       母乳分析仪专家发现不是每个妈妈都会发生生理性乳涨,在宝宝出生后,我们尽早给宝宝早接触、早吸吮,以及在出生头几天频繁、有效的让宝宝吸吮妈妈的乳房,可以最大程度地避免涨  奶的发生。一旦发生生理性乳涨,哺乳还是可以继续进行,同时妈妈们需要做好以下几点。
        1、频繁有效地移除乳汁是王道       
       如果生产后让宝宝尽早与妈妈接触,并在宝宝出生后半小时内开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈咪的乳腺管,使乳汁排的更加顺畅。 
        2.冷敷乳房      
       在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血,缓解疼痛的作用。
        3.吸奶器好帮手      
       如果宝宝因为某些原因及无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳房不应该有疼痛感。建议妈妈们选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
        4.坚决的拒绝添加配方奶      
       临床工作中,我们经常发现许多妈妈,一般忍受乳房胀痛的痛楚,一般给宝宝添加配方奶,其理由是“乳房胀得这么厉害,宝宝肯定吸不出来”。不要忘记了宝宝天生就是个“美食家”,宝宝的吸吮对于移除乳汁是最有效的。 
        5.切记不可过分按摩     
       这个是很多妈妈所遭遇过的经历,被“暴力开奶”,乳房像面团一样被人反复搓揉挤,很多妈妈觉得这个过程是个“噩梦”,比生孩子还疼,其实这个疼痛你大可不必遭受。真的不需要!  生理性乳涨其实就是乳房水肿的过程。过分的按摩会加重乳房的水肿,更严重的是,可能还会对乳腺组织造成伤害。切记!
        6.反向按压使乳房变软       
       反向按压可以暂时的减缓乳房的肿胀,有些妈妈因为生理性水肿的原因,宝宝本来衔接很好也可能会变得困难,这时也可以通过反向按压减轻乳晕部分水肿后顺利衔接。具体方法如下: ①.妈妈剪短自己的指甲。 ②.手指放置在乳头的两侧,朝着胸腔方向施压,缓慢的从数字1数到50。 ③乳房的每个方向都应该按压到。 ④.用力均衡,避免疼痛。
       生理性涨奶的发生跟体内的激素变化相关,有别于奶结,它是一个正常的生理性过程。让宝宝尽早频繁地吸吮能有效预防生理性乳涨。一旦发生,切莫慌张,妈妈需要做的不是通过各种途径花大钱找“靠谱的开奶师~催乳师”,最好的“开奶师”其实就是躺在你旁边的那个小天使。让他帮助你更多地吸吮乳房,在吸吮的间隙,配合冷敷,放松心情,48小时左右,乳涨的情况就能得到很好的缓解。
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