怎么健康合理的给宝宝断奶？

       说到断乳，现在大家普遍提倡科学断乳，不提倡分离式断乳，不提倡突击断乳，不提倡憋奶断乳，母乳分析仪专家希望以下方法可以帮助到你。

       首先断奶也是一种心理建设的过程，作为宝妈要做好自己的心理准备，准备什么时间给孩子断奶，坚定断奶，下定决心，切忌犹犹豫豫哦～宝妈自己的心理直接影响断奶的效果和周期。其次是宝宝的心理建设，可以提前去给宝宝读一些有关断母乳的绘本，不要在意宝宝有没有办法去理解这其中的内容，宝宝比我们想象中要聪明好多哦～让宝宝有离开自己依赖的母乳的心理准备，这个步骤看似是没有用的，但是建议宝妈们不要去忽略，这对宝宝的成长发育和心理健康发育很重要的。

       然后就可以开始断奶之旅啦！其实经历过的妈妈们都知道，断奶最困难的就是给宝宝断夜奶，这个过程很艰难，需要妈妈的坚持和宝爸的配合，在晚上宝宝夜奶的时候去安抚，转移方式，其实宝宝对夜奶的需求是一种安全感的需求，这个时候可以去安抚，取代给母乳～提前一个月时间慢慢来。

       决定断奶后可以提前喝大麦茶，药店里熟麦芽煮水喝，大麦芽性质温和，可以健胃消食，同时有回乳消涨的作用，可以加快回奶速度，减轻痛苦。

       维生素B6可以抑制泌乳素，可以适当加大量，一般建议回奶宝妈每次10~20片的量，配合乙烯雌酚抑制乳汁分泌，效果会很好的。

       另外也是最有效的就是购买合格正规厂家生产的回奶汤，在专业人员指导下按正确方式使用，一般2~3天就会达到理想的回奶状态。

       在回奶期间，注意少喝水，少喝汤，少吃油腻的食物，减少下奶。在没有大量下奶之前回奶时间会缩短，如果有大量乳汁分泌，可以在回奶期间使用吸奶器吸出少量前奶，减轻疼痛感，此处需要注意的是吸奶器可能回到成乳头疼痛，尽量减少使用。同时在回奶期间，宝妈可以减少与宝宝的亲密互动，因为宝宝是最能刺激宝妈泌乳的！