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母乳的营养和颜色、稀稠有关系吗？
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哺乳期，很多产妇都关心自己的母乳情况，担心营养有问题。我们康奈尔厂家通过使用母乳检测仪对母乳检测发现其实乳汁无论是稀薄粘稠，颜色白否，都是有营养的，如果产妇身体健康，饮食摄入好，稀薄一点的奶水只是前奶，其中会有比较多的水份，脂肪会更较少一些，营养依然够。在小宝宝喝奶后几分钟乳汁就会变得更稠一些，这是后乳，热量更高。
如果产妇长时间都是奶水偏稀，有可能是身体没恢复好，或者营养成分摄入不足。只有多补充能量和营养才能有质量更高的乳汁，否则就容易出现奶水不足，稀薄的情况。
如果产妇长时间都是奶水偏稀，有可能是身体没恢复好，或者营养成分摄入不足。只有多补充能量和营养才能有质量更高的乳汁，否则就容易出现奶水不足，稀薄的情况。
如果想要提高母乳的浓度，也是有办法的。母乳中脂肪含量较高，母乳就会显得比较浓稠。一般来说动物内脏、鱼、猪蹄、核桃、芝麻、花生等食物中都富含脂肪，但是里面含有的脂肪种类不同，虽然要增加脂肪的摄入但是妈妈不能只从单一的食物里摄入脂肪，要做到食物多样化，摄入不同的脂肪酸才能做到营养均衡。
还有就是增加蛋白质的摄入。蛋白质含量丰富的食物包括动物蛋白如牛奶、猪肉、牛肉、羊肉，豆类食物如黄豆、黑豆以及坚果类食物如芝麻、核桃。这些食物妈妈在哺乳期的时候要进行补充。坚果类食物可以当做日常小零食摄入，既解馋又补充了营养，一举两得。
除了稀稠外，有些妈妈还发现，自己的乳汁的颜色也不一样。奶水的颜色和营养有关系吗？这也是很多妈妈关心的问题。
有的妈妈发现自己的乳汁不是白颜色的，和开水差不多，这种颜色的乳汁营养吗？一般来说，刚开始流出的前奶，含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的后奶，含脂肪多，是乳白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。
如果妈妈觉得自己的奶太清淡了，颜色不好看，可以多吃一些动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。 还有些妈妈，发现自己的乳汁呈现绿色，吓得不轻，担心是不是有问题，不敢给小宝宝吃了。其实，绿色母乳通常是吃了大量的绿色或蓝色的食物导致的，是可以给小宝宝吃的。
一般来说，乳汁有了特别的颜色，大都和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。这些颜色的改变通常都是无害的。
