女性要警惕预防乳腺增生？

       很多女性其实都患有乳腺增生的，乳腺增生找个疾病说大不大，没有生命危险，不是大问题，但说小也不小，一旦不注意，可能会并发乳腺炎，导致乳腺结节，特别严重者，最后甚至可能会导致癌变，所以母乳分析仪专家提醒女性朋友应该引起重视！

       其实，对于乳腺增生，我们应该首先了解致病的原因，然后针对性的做好生活习惯的优化就可以预防它了！

        1、情绪等精神因素的影响

       精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

        2、内分泌失调

       黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

        3、人为因素或不良生活习惯

       女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

        4、饮食结构不合理

       如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。

        5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。